你是否曾經因生活忙碌,而忘記了自己真正想成為的模樣?
Elaine 將分享自己從家庭照顧者到專業運動教練的真實歷程,透過運動改變身體,也透過覺察重建內心力量。
這不只是一堂課,更是一段關於勇氣、熱情與自我成長的故事。
透過影片,認識 Elaine Coach 的理念與陪伴式教學方式,一起探索如何在人生下半場,活出更有能量的自己。
你是否曾經因生活忙碌,而忘記了自.